5 estratégias para dominar erros Dicas de desempenho de segurança

Você já sentiu que está fazendo tudo certo, mas ainda não atingiu todo o seu potencial? Os erros estão atrasando você ou você já enfrentou os erros com mais seriedade? Vamos ver como dominar os erros pode mantê-lo mais seguro e produtivo.

Detectando pequenos erros

A maioria das pessoas não presta muita atenção em evitar erros em sua vida diária, mas as pessoas bem-sucedidas sabem que muitos problemas inesperados acontecem por causa dos erros que cometemos. Atletas como Djokovic e Messi podem cometer erros ocasionalmente, mas se esforçam ao máximo para minimizar os erros, percebendo e aprendendo até mesmo com os menores erros. O resultado final? Se você quiser reduzir os erros, comece prestando atenção até mesmo aos menores erros que comete todos os dias.

Conhecendo seu estado

Os profissionais de alto desempenho analisam atentamente qualquer resultado inesperado e se perguntam: Qual era o meu estado de espírito? Por quê? Porque o fato de estar em um estado inferior ao ideal, seja física ou mentalmente, geralmente leva a erros, grandes ou pequenos.

Vamos explicar isso. Todos nós sabemos que, quando estamos cansados, é mais provável que façamos alguma besteira. O mesmo vale para quando estamos muito confortáveis com o que estamos fazendo, nos sentimos frustrados ou com pressa.

Pense nesses quatro estados por um momento: fadiga, pressa, sensação de conforto excessivo (complacência), frustração. Você provavelmente pode se lembrar de ocasiões em que esses estados levaram a erros ou acidentes em sua vida.

A lembrança desses incidentes pode não ser agradável, mas é fundamental reconhecer o estado em que você se encontrava.

Lembra-se daquela vez em que raspou o carro ao sair correndo do estacionamento para pegar o supermercado que estava fechando? Ou quando quebrou o pé ao carregar malas para baixo do sótão, sentindo-se muito confortável ao usar uma escada que já havia usado muitas vezes antes?

Corrida

Frustrado

Fadiga

Complacente

Evite erros simples

Para evitar erros simples, as pessoas de alto desempenho ficam de olho em seus estados mental e físico e tomam medidas para evitar problemas antes que eles aconteçam.

Isso significa estabelecer algumas regras básicas na vida, como fazer pausas quando necessário ou dar a si mesmo tempo extra para atrasos inesperados. Também significa criar hábitos para se manter à frente de possíveis erros. Por exemplo, usar sempre um corrimão nas escadas, mesmo que esteja acostumado a usá-lo, pode parecer óbvio, mas muitos acidentes ocorrem porque as pessoas ignoram essa simples medida.

Fazer pausas, trabalhar com cuidado e manter o foco na tarefa em questão pode não parecer empolgante, mas é fundamental para evitar a maioria dos erros. O resultado final? Atenha-se ao básico: descanse quando necessário, mantenha a calma, planeje com antecedência e preste atenção até nos menores detalhes. No caos da vida cotidiana, é fácil deixar de lado essas precauções fundamentais.

Manter o foco na tarefa

Manter a concentração no que estamos fazendo pode ser mais difícil do que parece, especialmente com todas as distrações que nos bombardeiam todos os dias. Com atualizações e mensagens constantes em nossos telefones, é fácil se sentir sobrecarregado e perder o foco.

Embora essas distrações nos ajudem a permanecer conectados e a fazer as coisas, elas também aumentam o risco de acidentes e erros. Mas não para os que acabam com os erros. Eles têm uma característica em comum: foco inabalável na tarefa em questão.

A lição? Mantenha sua mente tão clara quanto o painel do seu carro. Se algo o estiver distraindo, reserve um tempo para lidar com isso mais tarde e volte à sua tarefa atual.

Aplicação de princípios em tempo integral

Os melhores desempenhos, como Lewis Hamilton e Simone Biles, não aplicam apenas as lições do trabalho em suas vidas pessoais - eles as transformaram em hábitos. Você pode fazer o mesmo, reduzindo os incidentes inesperados por meio da prática. Preocupado em se manter no caminho certo? Considere a possibilidade de usar uma ferramenta digital para obter suporte.

Os resultados valem a pena: melhor vida cotidiana e melhor desempenho. Até mesmo as tarefas rotineiras trazem riscos, mas você pode minimizá-los verificando seu estado mental e físico. Mantenha o foco em suas tarefas, seja no trabalho ou em casa, para enfrentar os desafios da vida com mais eficiência.

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Não se esqueça de dar uma olhada em nossa outra postagem do blog sobre minimização de erros para obter mais informações: Gerenciamento Just-In-Time (JIT): Minimizando erros para aumentar a segurança e o desempenho‍