5 estrategias para dominar los errores Consejos de seguridad en el trabajo

¿Alguna vez ha tenido la sensación de que lo hace todo bien pero sigue sin alcanzar todo su potencial? ¿Te frenan los errores o los afrontas con más gravedad? Veamos cómo dominar los errores puede mantenerte más seguro y productivo.

Detectar los pequeños errores

La mayoría de la gente no presta mucha atención a evitar errores en su vida diaria, pero la gente de éxito sabe que muchos problemas inesperados ocurren por culpa de errores que cometemos. Los deportistas como Djokovic y Messi pueden cometer errores de vez en cuando, pero se esfuerzan por reducirlos al mínimo, dándose cuenta de los más pequeños y aprendiendo de ellos. ¿Cuál es la conclusión? Si quieres reducir los errores, empieza por prestar atención incluso a los errores más pequeños que cometes cada día.

Conocer su Estado

Los mejores profesionales analizan detenidamente cualquier resultado inesperado y se preguntan: ¿Cuál era mi estado de ánimo? ¿Por qué? Porque estar en un estado que no es el ideal, ya sea física o mentalmente, suele llevar a cometer errores, grandes o pequeños.

Vamos a explicarlo. Todos sabemos que cuando estamos cansados, es más probable que metamos la pata. Lo mismo ocurre cuando estamos demasiado cómodos con lo que hacemos, nos sentimos frustrados o tenemos prisa.

Piense por un momento en estos cuatro estados: fatiga, precipitación, exceso de comodidad (complacencia), frustración. Probablemente recuerdes ocasiones en las que estos estados han provocado errores o accidentes en tu vida.

Recordar estos incidentes puede no ser agradable, pero es crucial para reconocer el estado en el que te encontrabas.

¿Recuerdas aquella vez que raspaste el coche al salir corriendo del aparcamiento para coger el supermercado que cerraba? ¿O cuando te rompiste el pie bajando maletas del ático, sintiéndote demasiado cómodo utilizando una escalera que ya habías usado muchas veces?

A toda prisa

Frustrado

Fatigado

Complaciente

Evitar errores simples

Para evitar errores simples, las personas de alto rendimiento vigilan su estado mental y físico y toman medidas para prevenir los problemas antes de que se produzcan.

Esto significa establecer algunas reglas básicas en la vida, como asegurarse de tomar descansos cuando sea necesario o concederse tiempo extra para retrasos inesperados. También significa crear hábitos para adelantarse a posibles errores. Por ejemplo, utilizar siempre un pasamanos en las escaleras, aunque estés acostumbrado, puede parecer obvio, pero muchos accidentes se producen porque la gente pasa por alto este sencillo paso.

Tomarse descansos, trabajar con cuidado y mantener la concentración en la tarea que se está realizando pueden no sonar emocionantes, pero son cruciales para evitar la mayoría de los errores. ¿Lo esencial? Cíñete a lo básico: descansa cuando sea necesario, mantén la calma, planifica con antelación y presta atención incluso a los detalles más pequeños. En el caos de la vida cotidiana, es fácil pasar por alto estas precauciones fundamentales.

Centrarse en la tarea

Mantener la concentración en lo que hacemos puede ser más difícil de lo que parece, sobre todo con todas las distracciones que nos bombardean cada día. Con actualizaciones y mensajes constantes en nuestros teléfonos, es fácil sentirse abrumado y perder la concentración.

Aunque estas distracciones nos ayudan a mantenernos conectados y a hacer las cosas, también aumentan el riesgo de accidentes y errores. Pero no para los cazadores de errores. Tienen un rasgo común: la concentración inquebrantable en la tarea que tienen entre manos.

¿La lección? Mantén la mente tan despejada como el salpicadero de tu coche. Si algo te distrae, reserva tiempo para ocuparte de ello más tarde y vuelve a tu tarea actual.

Aplicar los principios a todas horas

Grandes deportistas como Lewis Hamilton y Simone Biles no sólo aplican las lecciones del trabajo a su vida personal, sino que las han convertido en hábitos. Tú puedes hacer lo mismo y reducir los incidentes inesperados con la práctica. ¿Te preocupa mantener el rumbo? Considera la posibilidad de utilizar una herramienta digital de apoyo.

Los resultados merecen la pena: mejora de la vida cotidiana y del rendimiento. Incluso las tareas mundanas conllevan riesgos, pero puedes minimizarlos controlando tu estado mental y físico. Concéntrate en tus tareas, ya sea en el trabajo o en casa, para afrontar los retos de la vida con mayor eficacia.

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No olvide consultar también nuestra otra entrada del blog sobre la minimización de errores para obtener más información: Gestión Justo a Tiempo (JIT): Minimizar los errores para mejorar la seguridad y el rendimiento‍.